꼬돌's 모꼬지

나이가 들면 살찌는 이유 - 기초대사량과 호르몬변화

카테고리 : 건강 꼬돌's | 2019. 3. 15. 01:20

0대 이상의 분들은 과거 2, 30대 시절의 사진을 보며 갸름한 턱선과 날씬한 몸매를 그리워하는 분들이 많을 겁니다. 우리는 이것을 당연하게 생각하고 있습니다. 나이가 들면 당연히 나잇살이 찌니 자연스러운 현상이라고 자위하며 하루하루를 그냥 살아가고 있습니다. 하지만 우리 몸을 조금만 이해하면 왜 나이가 들면 살이 찌는지 그 이유를 알 수 있습니다. 그것은 나이가 들면서 기초대사량 감소와 호르몬의 변화에 있습니다. 살이 찌는 이유가 기초대사량 감소에 있으면 기초대사량을 증가시키면 되고, 호르몬의 변화에 대응하면 살이 찌는 속도를 늦출 수 있습니다. 그럼 기초대사량과 호르몬 변화에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 기초대사량 기초대사량이란 우리가 살아가면서 필요한 최소한의 에너지양이라고 하는데 휴식상태에..

카카오 T 주차와 모두의 주차장 전격 비교

카테고리 : 생활정보 꼬돌's | 2019. 3. 14. 02:29

자동차를 소유하고 있는 사람이라면 누구나 일이나 여자친구와 데이트 등 여러가지 일로 자동차를 이용하여 특정 장소에 자동차를 타고 가게 됩니다. 하지만 그 곳에 자동차를 주차할 장소가 없거나 주차 요금이 터무니없이 비싸면 어찌해야 할지 망설이게 됩니다. 그때 필요한 것이 목표 지점 근처의 주차장과 주차 요금을 쉽게 알 수 있는 주차앱입니다. 요즘 아주 잘 알려진 주차앱은 모두의 주차장이 있습니다. 저도 여러번 이용하면서 매우 만족스러웠습니다. 그리고 카카오 T 주차도 있습니다. 얼만 전 카카오 택시를 부를 일이 있어 앱을 설치하고 봤더니 대리, 주차, 카풀, 내비 등이 하나의 앱에서 모두 이용 할 수 있었습니다. 그 중 유독 눈에 띄는 것이 카카오 T 주차였습니다. 이번 포스팅은 기존 모두의 주차장과 카카..

아이폰 카카오톡 이모티콘 선물하기

카테고리 : 생활정보 꼬돌's | 2019. 3. 13. 00:22

SNS의 이모티콘은 자기만의 개성을 나타내고 대화 상대방과의 감정적인 교류를 자연스럽고 쉽게 합니다. 그리고 독특한 재미도 있어 SNS 대화에 빠져서는 안 되는 중요한 요소로 자리 잡았습니다. 그래서 요즘은 이모티콘을 선물하거나 나만의 개성을 나타내기 위해서 이모티콘 구매가 증가했고 자연스러워졌습니다. 스마트폰을 가지고 있는 사람이면 누구나 카카오톡을 설치해 사용하고 있습니다. 우리가 쓰는 스마트폰의 OS는 크게 안드로이드와 ios가 있는데 ios 즉, 아이폰에서 카카오톡 이모티콘 선물하기가 안 됩니다. 그래서 pc를 이용한 선물하기를 포스팅했었습니다. 2018/08/30 - [IT] - 카카오톡 이모티콘 아이폰에서 선물하는 방법 그리고 다시 살펴봤더니 선물하기만 안 되는 것이 아니라 안드로이드 스마트폰..

갤럭시 버즈와 애플 에어팟 중 어떤걸 사지?

카테고리 : IT 꼬돌's | 2019. 3. 12. 02:05

삼성전자가 지난 3월 8일에 갤럭시 s10과 함께 무선 이어폰 갤럭시 버즈를 함께 출시했습니다. 기존에 애플에서 출시한 에어팟이 고급 무선이어폰 시장을 선점한 상태에서 갤럭시 버즈가 출시됐으니 이 제품이 어떤지 무척이나 궁금했습니다. 이번 포스팅은 애플 에어팟과 갤럭시 버즈의 특징을 알아보고 두 제품을 비교해 보도록 하겠습니다. 그리고 나에게 맞는 무선 이어폰이 무엇인지 제품을 선택할 때 착안하여야 할 점들을 살펴보도록 하겠습니다. 애플 에어팟 애플의 에어팟은 무선 블루투스 이어폰으로 2016년에 출시됐습니다. ios10 이상의 버전이 설치된 아이폰, 아이패드, watchOS 3 이상의 버전이 설치된 애플워치, 맥OS 10.12이상의 맥에서 지원됩니다. 아이폰7이 출시될 때 3.5mm 이어폰 단자를 제거..

엔진오일 유화현상의 원인과 예방법

카테고리 : 생활정보 꼬돌's | 2019. 2. 27. 21:30

자동차의 시동을 걸고 나면 엔진룸에서 탁탁탁 거리는 소음이 거슬리는 경우가 종종 있습니다. 그러다 일정 시간이 지난 후 엔진이 데워지면 언제 그랬느냐는 듯 조용해집니다. 그리고 간혹 엔진오일 캡을 열어보면 노랗고 찌든 때가 끼어 경우도 있습니다. 이런 경우 엔진오일에 물이 혼합되어 유화가 진행된 것을 의심할 수 있습니다. 엔진오일의 유화가 무엇이고 왜 발생하는지, 그리고 어떻게 해결할 수 있는지 이번 포스팅을 통해 알아보고자 합니다. 엔진오일 유화현상의 메커니즘 엔진오일의 유화 현상은 엔진오일에 물이 혼합되어 발생합니다. 엔진은 연소 과정에서 수분이 발생합니다. 발생한 물은 배기를 통해 밖으로 배출되지만, 일정 부분의 물은 연소실 내에서 피스톤의 상하 운동으로 실린더 블록과 피스톤 사이를 통해 크랭크케이..

유투브 동영상 저장하는 깨끗한 프로그램 추천

카테고리 : IT 꼬돌's | 2019. 1. 29. 01:17

지난번 유투브 동영상 저장하는 사이트를 소개해 드렸습니다. 2019/01/18 - [IT] - 유투브 동영상 저장하는 깨끗한 사이트 추천 오늘은 지난번과 달리 프로그램을 다운로드하여 사용할 수 있는 방법을 소개해 드리고자 합니다. 유투브 동영상을 홈페이지 사이트에서 다운로드 받는 것을 극도로 싫어 하는 분들이 많이 계십니다. 저질 사이트에 들어가 다운로드를 하는 경우 랜섬웨어 등의 악질적인 컴퓨터 바이러스에 감염되어 고생하셨던 분들이 계실 것입니다. 그런 분들을 위해서 유투브 동영상 다운로드 프로그램을 내 컴퓨터에 설치해서 사이트 방문없이 마음 놓고 내가 관심있는 영상을 저장하는 방법을 설명해 드리겠습니다. 먼저 아래의 url을 통해 내 컴퓨터에 다운로드 해주시기 바랍니다. https://www.4kdo..

홍역 증상과 예방접종 시기

카테고리 : 건강 꼬돌's | 2019. 1. 21. 02:10

1월 20일 오후 5시 기준으로 홍역환자가 26명으로 확진받았다고 언론에서 대대적으로 보도하고 있습니다. 우리나라는 36개월 이상 토착형 홍역바이러스에 의한 환자발생이 없고, 높은 홍역 예방접종률과 적절한 감시체계 유지, 유전자형 분석결과 등이 세계보건기구의 홍역퇴치인증기준을 달성하여 2014년 홍역퇴치인증을 받았을 정도로 홍역에 안전합니다. 그런데 왜 갑자기 홍역을 확진 받은 환자가 많이 발생했을까요? 질병관리본부에서는 최근 국내에서 홍역을 확진 받은 환자는 대부분 국외에서 감염된 사례라고 발표했습니다. 우리나라는 위에서 설명했다시피 홍역에 안전한 국가이지만 최근 유럽, 중국, 태국, 필리핀 등에서 홍역이 유행함에 따라 발생 지역 여행자 중 MMR 미접종자 및 면역력이 저하된 사람이 홍역에 감염되어 국..

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